Pikiran Yang Aktif Bisa Cegah Kepikunan

SERAMBINEWS.COM - Salah satu masalah yang dihadapi masyarakat lanjut usia adalah dimensia atau pikun. Pikun sendiri didefinisikan sebagai penurunan kemampuan mental yang biasanya berkembang secara perlahan.

Kemudian dilanjutkan dengan terjadinya gangguan ingatan, pikiran, penilaian dan kemampuan untuk memusatkan perhatian dan bisa terjadi kemunduran kepribadian.

Yang paling sering menyebabkan demensia adalah Alzheimer dimana penyakit Alzheimer beberapa bagian otak mengalami kemunduran sehingga terjadi kerusakan sel atau berkurangnya respon yang menyalurkan sinyal ke dalam otak.

Gejala Demensia biasanya dimulai secara perlahan dan makin lama makin parah sehingga keadaan ini pada mulanya tidak disadari. Terjadinya penurunan dalam ingatan, kemampuan untuk mengingat waktu dan kemampuan mengenali orang, tempat atau benda.

Penderita juga memiliki kesulitan dalam menemukan dan menggunakan kata yang tepat dan sering terjadi perubahan kepribadian. Sering lupa akan kejadian yang dialami dan pertanyaan atau kata-kata sering diulang-ulang.

Tips menghindari atau mencegah Demensia, jagalah agar pikiran aktif, tetap beraktivitas fisik dan sosial, pertahankan pola makan yang sehat serta tetap mengembangkan hobi dan kegiatan yang bermanfaat.