Selain Bikin Asam Lambung Naik, Sebaiknya Sayuran Ini Tak Dikonsumsi Saat Sahur, Bisa Bau Mulut

Kol mengandung zat riffinose yang tinggi yang merupakan sejenis gula dengan kandungan karbohidrat kompleks.

Selain Bikin Asam Lambung Naik, Sebaiknya Sayuran Ini Tak Dikonsumsi Saat Sahur, Bisa Bau Mulut

SERAMBINEWS.COM - Apakah sering mengalami bau mulut ketika sedang berpuasa?

Tentunya hal itu sangat mengganggu beberapa aktivitas khususnya saat harus berbincang dengan orang lain.

Kita pasti akan mengalami penurunan tingkat kepercayaan diri saat merasa bau mulut.

Namun, tenang saja karena bau mulut ini pasti dialami oleh sebagian besar orang-orang yang berpuasa.

Menurut seorang ahli gizi yaitu dr. Jovita Amelia, bau mulut pada orang berpuasa disebabkan dari asam lambung yang naik.

Baca: Janjinya Ditagih Usai Rizieq Shihab Dapat SP3, Ini Jawaban Denny Siregar

Baca: Ratna Sarumpaet Minta Maaf Telah Menebar Berita Hoax dan Mengingatkan Pak Jokowi Ingat Janjinya

Selain itu, bisa juga karena kurangnya konsumsi cairan dalam tubuh.

Dengan demikian, Jovita menyarankan saat sahur tidak mengonsumsi makanan yang dapat menyebabkan asam lambung menjadi naik seperti makanan yang mengandung gas, salah satunya adalah sayuran kol atau kubis.

"Kol itu makanan bergas yang dapat meningkatkan asam lambung, maka harus dihindari untuk mencegah bau mulut yang menyengat," kata Jovita.

Halaman
12
Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help