Kesehatan

Sinar Matahari Pagi Baik untuk Penderita Diabetes, Ini Penjelasan Peneliti

Sinar matahari diyakini menurunkan kadar kolesterol darah, meningkatkan kualitas pernapasan, membuat tubuh menjadi lebih segar

Sinar Matahari Pagi Baik untuk Penderita Diabetes, Ini Penjelasan Peneliti
olahraga 

SERAMBINEWS.COM, JAKARTA - Sinar matahari pagi atau yang sebelum pukul 09.00 memliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.

Sinar matahari diyakini menurunkan kadar kolesterol darah, meningkatkan kualitas pernapasan, membuat tubuh menjadi lebih segar serta baik untuk kesehatan tulang.

Tidak hanya itu, sinar matahari cukup bermanfaat bagi penderita diabetes. Vitamin D pada sinar matahari dapat membantu meningkatkan kadar gula darah.

Vitamin D yang tubuh dapatkan dari sinar matahari pagi dapat membantu penderita diabetes tipe 2 dalam meningkatkan kadar gula darah mereka.

Vitamin D bisa membantu sel-sel dalam tubuh yang bertugas memproduksi insulin untuk bekerja dengan baik.

Baca: Makanan dan Minuman Ini Paling Mudah Merusak Liver Anda, Apa Saja?

Baca: Bocah Tiga Tahun Dimangsa Macan Tutul Hingga Tersisa Tulang Belulang Saat Ditinggal ke Dapur

Para peneliti dari Iran yang melibatkan 90 orang dengan diabetes tipe 2 selama 12 minggu dengan pemberian vitamin D dan satu kelompok diberi vitamin D ditambah kalsium.

Para peneliti menemukan bahwa peserta yang mengambil vitamin D dengan atau tanpa kalsium memiliki tingkat gula darah yang secara signifikan lebih baik.

Hal yang sama juga diungkapkan oleh Esther Krug, MD, ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Sinai di Baltimore, yang mengatakan bahwa vitamin D memiliki peran aktif dalam mengatur sel beta pankreas yang berfungsi untuk membuat insulin, seperti dikutip oleh Men's Health.

Baca: Abraham Samad Sebut Politik Dinasti Mengerikan Sekaligus Menjijikkan Saat Deklarasi Capres

Baca: Viral, Pria Ini Tunjukkan Cara Maling Membobol Rumah Berpintu Kembar, Masih Berani Pasang?

Studi lain yang diterbitkan dalam Diabetes Care menunjukkan rendahnya tingkat vitamin D yang dapat membuat orang dewasa berisiko prediabetes dan prehipertensi.

Selain itu, mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin D dan kalsium dapat memperlambat perkembangan diabetes tipe 2.

Karena hubungan ini, skrining defisiensi vitamin D pada orang dengan diabetes tipe 2 bisa dilakukan.

 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Peneliti Ungkap Sinar Matahari Pagi Ternyata Baik untuk Penderita Diabetes

 

Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help