Ramadhan 1439 H

Makan Gorengan saat Buka Puasa, Ini yang Terjadi Pada Tubuh, Kanker Mengintai

Jika mengonsumsi lemak saat sahur, seorang muslim akan cukup kuat berpuasa lantaran masa metabolisme lemak berlangsung selama 9 jam.

Makan Gorengan saat Buka Puasa, Ini yang Terjadi Pada Tubuh, Kanker Mengintai
google.com
ILUSTRASI 

SERAMBINEWS.COM - Masyarakat Indonesia sudah terbiasa dengan aneka gorengan sebagai menu pembuka saat berbuka puasa.

Menurut Ides Haeruman Taufik SKM, seorang ahli gizi dari Bandung gorengan lebih baik dikonsumsi saat sahur lantaran memiliki kandungan lemak yang tinggi.

Jika mengonsumsi lemak saat sahur, seorang muslim akan cukup kuat berpuasa lantaran masa metabolisme lemak berlangsung selama 9 jam.

"Makanan lemak memiliki gizi yang tinggi. Satu gram lemak akan menyuplai 9 kalori, dan kalau karbohidrat dan protein itu metabolismenya 4 jam, lemak 9 jam. Makanya kalau sahur harus ada makanan yang digoreng yang ada lemaknya," ungkapnya.

Baca: Jadi Menantu Kesayangan Hatta Rajasa, Ini 5 Fakta Adara Taista yang Meninggal Bulan Puasa di Tokyo

Baca: Kemenpan RB Rilis Jadwal Lengkap Rekruitmen CPNS 2018, Siap-siap untuk Daftar

Baca: CATAT, 6 Hal tak Boleh Dilakukan PNS di Medsos, Like and Share juga Kenak Lho

Penderita Maag Hindari Makanan Ini

Ada sejumlah makanan yang harus dihindari pengidap maag saat berpuasa.

Ides mengatakan pengidap maag harus menghindari makanan yang terlalu asam dan pedas.

Makanan yang mengandung gas seperti ubi dan bergetah pun perlu dijauhi.

"Makanan bergas seperti ubi itu untuk pegidap maag bisa memperparah lambungnya," ujarnya, saat ditemui di RSHS, Jumat (27/5/2018).

Baca: Rekam Jejak Aman Abdurrahman yang Dituntut Hukuman Mati, Dijuluki Pemimpin ISIS Indonesia

Baca: Viral, Tak Segera Dibelikan HP, Seorang Anak Tega Membakar Rumah Orangtuanya

Baca: Viral! Oknum TNI Tabrak Polantas saat Ditilang, Ini Foto dan Videonya

Ia menekankan pentingnya mengatur jumlah asupan kalori harian.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved