Ramadhan 1439 H

Saat Puasa Berat Badanmu Naik? Ini 5 Penyebabnya

Terlalu banyak makanan dan minuman manis justru akan disimpan sebagai lemak oleh tubuh, yang jadi mengacaukan diet Anda.

Saat Puasa Berat Badanmu Naik? Ini 5 Penyebabnya
berat badan 

SERAMBINEWS.COM - Bulan Suci Ramadan tentu menjadi momen yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.

Hampir setiap 14 jam menahan rasa lapar dan haus tapi tetap melakukan aktivitas sehari-hari.

Jadi, seharusnya tubuh menjadi lebih ramping karena waktu makan yang jadi berkurang.

Namun masih banyak orang yang mengeluhkan berat badannya naik saat berpuasa.

Bahkan, puasa cenderung membuat badan menjadi lebih berat.

Baca: Ikut Tewas pada Kecelakaan Maut 21 Tahun Silam, Inilah 5 Fakta Soal Dodi Al Fayed Kekasih Lady Diana

Baca: Menggunakan Obat Tetes Hidung, Mata dan Telinga, Apakah Bisa Membatalkan Puasa?

Ini 5 penyebab berat badan naik saat puasa yang berhasil dihimpun TribunWow.com dari berbagai sumber:

1. Langsung Tidur setelah Sahur

d

Banyak orang memilih melanjutkan tidurnya setelah makan sahur.

Nah kebiasaan ini memang kurang baik untuk tubuh karena bisa membuat perut tambah buncit dan ma

Biasakan untuk tidak tidur 3 jam setelah makan agar makanan bisa dicerna dengan baik.

Baca: Selain Tidak Sehat Bagi Tubuh, Tidur Setelah Sahur Juga Bisa Bikin Cepat Lapar

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved