Kesehatan

Ternyata Gigi yang Berlubang Bisa Diatasi dengan 8 Cara Sederhana Ini, Bisa Dicoba di Rumah!

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Ternyata Gigi yang Berlubang Bisa Diatasi dengan 8 Cara Sederhana Ini, Bisa Dicoba di Rumah!
Gigi 

SERAMBINEWS.COM - Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang juga harus diperhatikan.

Sebab, sekali gigi rusak, maka banyak dampak buruk yang dapat terjadi nantinya.

Untuk itu, perlu perhatian khusus agar gigi tetap sehat dan terjaga kebersihannya.

Dokter menyarankan untuk menggabungkan perawatan kebersihan gigi dengan beberapa makanan sederhana.

Baca: Waspadai 5 Dampak Berbahaya Ini Akibat dari Minum Sambil Berdiri

Inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi:

1. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.

Namun, kita dapat menggantinya dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yoghurt, dan keju.

Kita juga dapat minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothies buah, dan teh tanpa gula.

Baca: Sering Sakit-sakitan saat Puasa? Ikuti Trik Ini Agar Para Lansia Tetap Sehat

Halaman
123
Editor: Amirullah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help