Waspadalah! 5 Masalah Kesehatan yang Sering Timbul Saat Lebaran, Makanan Berpengaruh

Sebaiknya, Anda mengontrol pola dan porsi makan. Jika tidak, berikut lima masalah yang bisa menimpamu saat atau usai Lebaran:

Waspadalah! 5 Masalah Kesehatan yang Sering Timbul Saat Lebaran, Makanan Berpengaruh

Penyakit ini sering dijumpai saat lebaran, sebab makanan atau minuman yang Anda konsumsi terkontaminasi bakteri, virus atau parasit.

Gejala diare berupa kram perut, buang air besar dengan tinja yang encer, badan lemas, hingga demam.

Diare juga bisa menyebabkan kondisi serius ketika penderitanya mengalamk dehidrasi.

Untuk mencegahnya, Anda bisa mencuci tangan sebelum makan, memisahkan makanan yang mentah dengan yang matang, memasak dengan menggunakan bahan yang segar, dan tidak terlalu lama membiarkan makanan terpapar udara terbuka dan sinar matahari.

Baca: Gus Yahya Kunjungi Israel, CEO AMI Group Beri Bukti Kutukan Kemenlu Palestina

3. Naiknya Kadar Gula Darah

Makanan dan minuman lain saat lebaran yang sangat menggoda, yaitu kue kering, bolu, manisan, hingga minuman berasa seperti kopi dan sirup.

Hati-hati, hidangan tersebut bisa menaikkan kadar gula darah Anda.

Selain itu kebiasaan, seperti merokok, bergadang, dan melewatkan sarapan ternyata juga bisa memperparah kondisi tersebut.

Untuk menghindari penyakit ini saat lebaran, perhatikan asupan makan. Anda boleh mengonsumsi makanan tersebut, tapi perhatikanlah porsinya. Usahakan juga untuk sarapan sebelum Anda salat ied dan berkeliling ke rumah tetangga untuk silaturahmi.

Baca: Pertemuan Bersejarah Donald Trump dan Kim Jong Un, Singapura Habiskan Rp 278 Miliar

4. Kolestrol

Halaman
123
Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help