Kesehatan

Lapar Saat Tengah Malam, Sebaiknya Makan Apa?

Godaan lapar tengah malam menyerang tanpa ampun. Tidak jarang program diet pun akhirnya kandas sebelum berhasil.

Lapar Saat Tengah Malam, Sebaiknya Makan Apa?
Vemale.com
Ilustrasi 

SERAMBINEWS.COM - Lapar tengah malam kerap menyiksa.

Apalagi jika Anda sedang dalam program diet.

Godaan lapar tengah malam menyerang tanpa ampun.

Tidak jarang program diet pun akhirnya kandas sebelum berhasil.

Ketika lapar tengah malam sedang melanda, mi instan sering menjadi peredanya.

Padahal mengonsumsi mi instan sebelum tidur jelas tidak dianjurkan.

Mi instan mengandung kalori yang sangat tinggi.

Baca: Hasil Evaluasi Kinerja Terhadap 16 Kadis di Lhokseumawe belum Ada Kejelasan

Baca: Bukan untuk Hiasan, Ternyata Ini Fungsi Lubang di Biskuit

Anda tidak beraktivitas saat tidur, sehingga tidak ada pembakaran kalori yang seharusnya dibakar setelah mengonsumsi mi instan.

Mengonsumsi mi instan sebelum tidur tidak hanya mendorong kenaikan berat badan dan menggagalkan diet.

Selain itu, mengonsumsi mi instan sebelum tidur juga dapat memicu serangan jantung dan diabetes.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved