Kesehatan

Bisa Sebabkan Diabetes, Jangan Langsung Minum Sehabis Makan

Dengan pendapat beragam dari ahli diet dan dokter, banyak yang bingung tentang tepat dan tidaknya minum air setelah makan.

Bisa Sebabkan Diabetes, Jangan Langsung Minum Sehabis Makan
Getty Images
Ilustrasi 

Lebih dari itu, minum air putih tepat setelah makan akan merusak sistem pencernaan dan mengganggu waktu yang harusnya digunakan tubuh untuk mencerna makanan.

Minum air segera setelah makan menunjukkan kecenderungan seseorang makan terlalu banyak.

Hal ini terjadi karena minum air segera setelah makan membuat tubuh cepat merasa lapar.

Banyaknya cairan di lambung juga tidak membantu melancarkan pencernaan, dan hal ini terjadi ketika minum air segera setelah makan.

Meskipun perut diciptakan untuk menyerap cukup air, namun minum tepat setelah makan dapat mengencerkan enzim yang membantu pencernaan.

Akhirnya, muncul sebagai penyakit dalam tubuh dalam bentuk keasaan dan mulas yang parah.

Sistem pencernaan yang terganggu membuat banyak makanan tidak tercerna.

Kandungan glukosa dari makanan yang tidak dicerna ini diubah menjadi lemak dan disimpan, yang dapat menyebabkan peningkatan insulin.

Baca: Randi Bakhtiar Beri Mas Kawin 5.818 Dollar, Tasya Kamila Ungkap Maknanya

Baca: 7 Potret Gua Paling Menakjubkan di Dunia, Ada Gua Es di Dekat Gunung Berapi

Akhirnya, kadar gula dalam darah meningkat dan menyebabkan obesitas dan diabetes.

Waktu terbaik untuk minum air dalam jumlah banyak adalah pagi setelah bangun tidur.

Halaman
123
Editor: Amirullah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved