Mengenal 'Food Coma', Kondisi Mengantuk Sesaat Setelah Makan Siang

Dalam bahasa medis, food coma lebih sering disebut sebagai 'somnolen postprandial'.

Mengenal 'Food Coma', Kondisi Mengantuk Sesaat Setelah Makan Siang
shutterstock
TIDUR 

Ahli kesehatan mengatakan kandungan asam amino yang tinggi dalam makanan yang dipadukan dengan karbohidrat membuat seseorang malas beraktivitas.

Kandungan asam amino tinggi ini bisa ditemukan pada makanan yang mengandung daging atau susu.

Baca: Hari Ini, KPK Periksa Plt Gubernur Aceh

Baca: Bahaya ‘Blue Light’ Ponsel yang Bisa Sebabkan Kebutaan, Bagaimana Cara Mencegahnya?

2. Makan makanan tinggi lemak

Makanan tinggi lemak dan rendah karbohidrat disebut membuat rasa kantuk setelah makan meningkat.

Makanan tinggi lemak meliputi makanan bersantan, daging, dll.

3. Aliran darah yang berubah

Pakar kesehatan menyebut food coma disebabkan oleh pergeseran aliran darah dari otak ke organ pencernaan.

Hal ini memicu kantuk setelah seseorang makan karena darah di organ pencernaan lebih bekerja daripada di otak.(*)

 

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Mempelajari 'Food Coma', Kondisi Mengantuk Sesaat Setelah Makan Siang

Editor: Amirullah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved