Kesehatan

5 Obat Alami yang Efektif Menyembuhkan Nyeri Punggung

Minyak peppermint dikenal karena sifatnya yang anti-inflamasi dan menyejukkan sehingga dapat dengan cepat menyembuhkan sakit punggung.

5 Obat Alami yang Efektif Menyembuhkan Nyeri Punggung
Shutterstock
Ilustrasi 

Penggunaan susu adalah cara yang paling efisien dan mudah untuk menyembuhkan sakit punggung.

Susu juga kaya kalsium yang dapat membantu membuat tulang Anda lebih kuat, sehingga dapat mencegah rasa sakit terjadi lagi.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah memanaskan segelas susu dan meminumnya 1 hingga 2 kali sehari.

Cara-cara sederhana untuk menyingkirkan sakit punggung ini mungkin memerlukan waktu untuk menunjukkan hasil.

Baca: Salah Satu Orang Terkaya Indonesia Bambang Hartono Raih Medali Asian Games 2018

5. Vitamin

Ada banyak vitamin yang dapat membantu mengontrol sakit punggung dan gejala-gejala yang terkait.

Vitamin E, D, dan C kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi karena dapat mengobati gejala dan juga mengurangi sakit punggung.

Vitamin B12 dapat membantu mengurangi tekanan di punggung Anda karena sifat analgesik dan anti-inflamasi.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 5 Obat Alami yang Efektif untuk Menyembuhkan Nyeri Punggung

 

Editor: Amirullah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved