Selain Kopi, 4 Minuman Ini Tetap Bisa Jadi Penghilang Rasa Kantukmu

Minum kafein secara berlebihan dapat menyebabkan overdosis kafein seperti mual, pusing, gelisah, jantung berdebar berkeringat dan lainnya.

Selain Kopi, 4 Minuman Ini Tetap Bisa Jadi Penghilang Rasa Kantukmu
Shutterstock
ilustrasi 

Minuman ini meningkatkan energi dan sangat bagus untuk memulai hari.

Cokelat panas mengandung neurotransmitter yang disebut anandamide, fungsinya membantu dalam menjaga kesehatan mental bahkan memicu kebahagiaan.

Cokelat juga merupakan sumber magnesium yang membuat kita tetap terjaga.

4. Akar dandelion

Jika menyukai rasa kopi dan mencari alternatif minuman sehat, minuman dari akar dandelion adalah pilihan terbaiknya.

Minuman ini mengandung vitamin A, B, C dan D, zat besi, kalsium, dan magnesium yang membuatnya menjadi minuman yang lebih bergizi daripada kopi.

Kalsium dan magnesium hadir dalam akar dandelion diperlukan untuk produksi energi.

(Nakita.id/Nia Lara Sari)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul:  4 Minuman Penghilang Kantuk Selain Kopi, Lebih Sehat Loh Moms!

Editor: Amirullah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved