Ingin Sehat? Berikut 5 Kesalahan Sarapan yang Harus Dihindari Agar Tetap Sehat
Ada baiknya simak dulu ulasan berikut yang bakal membantumu menentukan harus sarapan atau tidak.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Adakah di antara traveler yang menghindari sarapan?
Demi apa?
Diet?
Atau mengejar kereta, pesawat demi bisa liburan?
Ada baiknya simak dulu ulasan berikut yang bakal membantumu menentukan harus sarapan atau tidak.
Magforwomen merilis lima kesalahan sarapan yang harus kamu hindari jika ingin tetap sehat.
Mau tahu apa saja?
Inilah ulasannya seperti dilansir TribunTravel.com dari intisari-online.com.
1. Tidak sarapan
Tidak makan sarapan malah berbahaya, lho.
Apa pun alasannya, tidak makan adalah kesalahan sarapan pertama yang harus dihindari.
Jika traveler tidak punya cukup waktu untuk sarapan, siapkan sarapan di malam sebelumnya atau setidaknya tentukan mau sarapan apa sebelum tidur.
Dengan begitu, traveler tidak perlu pusing pagi harinya, kebingungan mau makan apa.
Sediakan jus dan sereal sehingga bisa menyelesaikan sarapan dengan cepat.
Baca: Johan Budi Mundur Dari Posisi Juru Bicara Tim Kampanye Jokowi-Maruf Amin, Ini Alasannya
2. Sarapan terlalu banyak
