Ini 9 Makanan Terbaik untuk Bantu Kinerja Hati Sang Penetralisir Racun Dalam Tubuh

Satu di antara cara untuk menjaga organ hati adalah lewat pemilihan asupan makanan yang tepat.

Ini 9 Makanan Terbaik untuk Bantu Kinerja Hati Sang Penetralisir Racun Dalam Tubuh
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi brokoli 

SERAMBINEWS.COM - Hati merupakan satu di antara organ tubuh vital karena fungsinya untuk menetralisir racun di dalam tubuh.

Hati juga berperan penting dalam mengatur sirkulasi hormon serta mengatur komposisi darah yang mengandung lemak, gula, protein, dan zat lain.

Selain itu, hati merupakan organ penghasil empedu, zat yang membantu pencernaan lemak.

Oleh karenanya, kita harus menjaga kesehatan organ hati agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

Satu di antara cara untuk menjaga organ hati adalah lewat pemilihan asupan makanan yang tepat.

Baca: Kecelakaan di Bireuen Jelang Subuh, Mobil Box Terbalik Melintangi Jalan Nasional, Macet Hampir 2 Jam

Berikut adalah 9 makanan terbaik yang bantu menjaga kinerja organ hati menetralisir racun dalam tubuh, dirangkum dari laman intisari.grid.id.

1. Havermut

Makanan dengan banyak serat ini membantu hati bekerja dengan sebaik-baiknya.

Penelitian menunjukkan havermut dapat membantu mengurangi berat badan dan lemak perut, yang merupakan cara yang baik untuk menjauhkan penyakit hati.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved