Rahasia Kecantikan Penyanyi Jennifer Lopez Agar Tetap Awet Muda di Usia 50an

Aktris dan penyanyi ini sebenarnya melakukan hal-hal yang juga bisa dilakukan oleh orang lain untuk memperbaiki tubuh mereka.

Rahasia Kecantikan Penyanyi Jennifer Lopez Agar Tetap Awet Muda di Usia 50an
DAILYMAIL
Jennifer Lopez 

SERAMBINEWS.COM - Meskipun menjelang umur 50, Jennifer Lopez masih memamerkan tubuhnya yang membuat orang berdecak kagum.

Tapi J.Lo mendapatkan apa yang orang lain sebut sebagai ‘tubuh Hollywood yang sempurna’ bukan karena genetika, yang sangat sulit untuk ditiru.

Aktris dan penyanyi ini sebenarnya melakukan hal-hal yang juga bisa dilakukan oleh orang lain untuk memperbaiki tubuh mereka.

J.Lo hanya mengikuti diet rutin yang bersih dan latihan yang ketat.

Baca: Ratusan Murid SD Ikuti OSN Tingkat Provinsi, 10 Terbaik akan Wakili Aceh ke Nasional

Diet J.Lo

Aspek penting dari diet Jlo adalah air, air, dan lebih banyak air. Dalam sebuah wawancara dengan Majalah Hello!, katanya nomor satu untuk menjadi bugar dan sehat adalah tetap terhidrasi dengan baik.

“Minum banyak air, terutama sebelum berolahraga, dapat membantu Anda mendorong lebih keras dan mendapatkan lebih banyak dari latihan rutin Anda,” kata Lopez, seperti dilansir dari medical daily.

Baca: Ungkap Alasan Jokowi Pernah Masuk Gorong-gorong, Adian Napitupulu Buat Mardani Ali Tertawa Geli

“Aku mencoba menjaga tubuhku tetap terhidrasi dan beristirahat dengan baik setelah setiap kali latihan. Dengan begitu, aku siap untuk berolahraga lebih keras lagi keesokan harinya.”

Tetapi menjaga tubuhnya agar tetap terhidrasi juga mencakup menghindari beberapa cairan, terutama alkohol dan minuman dengan kafein.

Lopez mengatakan ia telah menghindari kafein selama bertahun-tahun.

Baca: Demo Tolak Perusahaan Tambang di Beutong Aceh, Massa: Teulah Kupileh Jameun

Halaman
123
Editor: Fatimah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved