Kanal

Bolehkah Minum Vitamin C Sebelum Makan? Berikut Penjelasannya

Vitamin c - bulochnikov.livejournal.com

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

SERAMBINEWS.COM - Vitamin sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat.

Beberapa vitamin yang diperlukan oleh tubuh memiliki fungsinya masing-masing.

Dan salah satunya adalah untuk menjaga kebugaran tubuh juga untuk menjaga kesehatan kulit.

Vitamin yang berperan dalam hal itu adalah vitamin C.

Baca: Di Balik Pernikahan Ratu Elizabeth II, Ternyata Ada Pengorbanan Besar dari Ibu Pangeran Philip

Baca: Rifki Ardinsyah Sumbang Emas untuk Indonesia di Cabang Olahraga Karate Asian Games 2018

Vitamin C bisa didapatkan dari bahan-bahan alami seperti sayuran berwarna kuning-merah atau juga dari buah-buahan.

Tapi kamu juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen yang sudah banyak dijual di pasaran dalam bentuk tablet atau cair.

Banyak yang mempertanyakan, apakah vitamin C bisa dikonsumsi setelah makan?

Grid.ID punya jawaban dan penjelasannya nih.

Baca: Hati-hati Melewati Jalan di Abdya Ini, Karena di Lokasi Longsor tak Diberi Tanda Bahaya

Baca: Setalah Tabrak Korban Hingga Tewas, Bos Pabrik Cat Menyuruh Warga yang Melihat Agar Bubar

Seperti yang diketahui, bahwa vitamin C larut dalam air.

Hal ini sebabkan ia bisa dikonsumsi sebelum makan karena akan tercerna dalam tubuh dengan mudah hanya dengan meneguk air.

Jadi kamu bisa mengonsumsi vitamin satu ini ketika bangun tidur.

Juga tidak perlu khawatir vitamin C tidak tercerna dengan baik. (*)

Artikel ini pernah tayang di grid.id dengan judul Minum Vitamin C Sebelum Makan, Boleh Nggak sih? Berikut Penjelasannya

Editor: Amirullah
Sumber: Grid.ID

Gadis di Sumbar Diperkosa Teman Pacar saat Kelelahan Mendaki Gunung hingga Akhirnya Tewas

Berita Populer