Hindari Konsumsi 5 Sayuran Ini, Jika Kamu Punya Masalah Ini

Tapi mengonsumsi sayuran secara berlebihan, terkadang bisa membahayakan kondisi kesehatanmu.

Hindari Konsumsi 5 Sayuran Ini, Jika Kamu Punya Masalah Ini

Baca: Dimabuk Asmara, Dua Sejoli 14 Tahunan Daftar Jadi Calon Pengantin di KUA

Sayuran ini mengandung purin, sebuah zat yang bisa meningkatkan produksi asam urat dan memicu serangan asam urat yang menyakitkan.

5.Kamu menderita tiroid yang kurang aktif

Sayuran lobak mengandung dua zat goitrogenik, progoitrin dan glaconasturtin.

Zat-zat ini mengganggu kemampuan kelenjar untuk memproduksi hormonnya.

Senyawa ini tidak menimbulkan risiko bagi orang sehat yang mengonsusmi lobak dalam jumlah sedang.

Tapi buat kamu penderita hipotiroidisme harus memasak sayuran ini karena  dengan memasaknya bisa menonaktifkan goitrogens. (*)

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Nggak Selamanya Sehat, Hindari Konsumsi 5 Sayuran Ini Pada Saat-saat Tertentu

 

Editor: Amirullah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved