Kesehatan

Awas, Menu Makanan Yang Sama Setiap Hari Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Jika kamu mengkonsumsi menu yang sama selama satu pekan, maka nutrisi yang kamu dapatkan akan sama.

Awas, Menu Makanan Yang Sama Setiap Hari Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

SERAMBINEWS.COM - Banyak dari kita terjebak dalam rutinitas makan makanan yang sama setiap hari.

Alasannya cukup jelas, karena tidak banyak jenis makanan yang bisa dipilih, apalagi untuk seorang perantau.

Biasanya beberapa orang akan memilih menu favorit mereka sebagai menu makan siang.

Mengkonsumsi menu yang sama saat makan siang ternyata tidak baik untuk kesehatan loh.

Hal ini dikarenakan tubuh membutuhkan ragam nutrisi sepanjang minggu.

Baca: Malam Ini Nisfu Syaban, Ini Tiga Amalan Utama dan Doa Malam Nisfu Syaban 

Baca: Malam Ini Masuk Nisfu Syaban, Ini 3 Amalan dan Niat Puasa Versi Ustad Somad dan Kiai NU

Jika kamu mengkonsumsi menu yang sama selama satu pekan, maka nutrisi yang kamu dapatkan akan sama.

Padahal tubuh juga memerlukan asupan nutrisi lain.

Kamu masih tetap bisa menyantap menu favorit kamu untuk makan siang seperti biasa kok.

Halaman
12
Editor: Amirullah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved