Anda Sulit Tidur Nyenyak saat Malam Hari? 5 Alasan Kesehatan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Ada alasan medis tertentu yang bertanggung jawab sehingga Anda tidak bisa terlelap saat hari gelap.

Anda Sulit Tidur Nyenyak saat Malam Hari? 5 Alasan Kesehatan Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Diabetes Daily
Ilustrasi 

SERAMBINEWS.COM - Jika  sulit tidur nyenyak pada malam hari, maka Anda pasti mengalami masa-masa yang sangat sulit sepanjang hari.

Ada alasan medis tertentu yang bertanggung jawab sehingga Anda tidak bisa terlelap saat hari gelap.

Banyak orang sering mengeluh karena tidak tidur nyenyak. Setelah hari yang panjang dan sibuk, kita semua membutuhkan tidur 7-8 jam yang tepat untuk mengalahkan kelelahan.

Pasalnya, jika kurang tidur nyenyak, dipastikan Anda akan menghadapi banyak masalah.

Baca: Satu Rumah di Aceh Utara Terbakar, Pemiliknya Selamat karena Terbangun dari Tidur Akibat Hawa Panas

Baca: CPNS 2018 - Server Down atau Error saat Akses Sscn.bkn.go.id, Berikut Cara Mengatasinya

Jadi, Anda harus mencari tahu berbagai alasan medis yang membuat Anda tidak dapat tidur di malam hari.

1. Inkonsistensi uriner

Inkonsistensi kemih mencegah seseorang mengendalikan urin. Hal ini yang membuat Anda sulit tidur pada malam hari dan mengganggu tidur Anda.

2. Migren

Mata tetap terbelalak saat malam hari bisa jadi disebabkan karena masalah migren yang Anda derita.

Tanda-tanda migren bisa menjadi alasan Anda tidak bisa tidur. Sakit kepala yang amat sangat membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak.

Halaman
123
Editor: Amirullah
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved