Kesehatan

Hindari Lima Makanan Ini untuk Cegah Gula Darah Tinggi

Gaya hidup yang tidak sehat seperti jarang berloharaga dan suka makan makanan yang tinggi gula adalah penyebab gula darah tinggi.

Hindari Lima Makanan Ini untuk Cegah Gula Darah Tinggi
diabetes 

Roti tawar putih juga buruk untuk gula darah anda, makanan ini mengandung gluten yang tinggi yang membuat Anda menderita gula darah tinggi. Sebaiknya pilih roti yang terbuat dari gandum karena rendah gluten sehingga bisa mencegah gula darah anda naik.

5. Hindari Produk Susu

Produk susuk seperti yogurt cenderung mengandung gula banyak, jika anda tidak ingin gula darah anda naik makan sebaiknya hindari mengkonsumsi yogurt.

 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cegah Gula Darah Tinggi, Hindari Lima Makanan Ini

 

Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved