Kesehatan

6 Kebiasaan Makan ini Jadi Penyebab Timbulnya Batu Ginjal!

Batu ginjal terbentuk ketika bahan kimia tertentu cukup terkonsentrasi di urin untuk membentuk kristal.

6 Kebiasaan Makan ini Jadi Penyebab Timbulnya Batu Ginjal!
kanopiinsansejahtera.co.id
Ilustrasi 

Pedoman saat ini menyarankan membatasi total asupan sodium harian menjadi 2.300 mg.

Alangkah baiknya bila konsumsinya bisa ditekan hingga 1.500 mg, khususnya bila seseorang telah memiliki riwayat penyakit ini.

Hal ini juga tentu akan berpengaruh pada tekanan darah dan kesehatan hati seseorang.

4. Konsumsi protein hewani berlebihan

Menyukai satai, rendang, opor, atau seafood? Sebaiknya tinjau ulang kembali porsinya ya.

Makan terlalu banyak protein hewani, seperti daging merah, unggas, telur, dan makanan laut, diketahui bisa meningkatkan kadar asam urat hingga menyebabkan batu ginjal.

Tentu konsumsi pangan satu ini pun harus bijak karena bisa juga memengaruhi kesehatan organ lainnya seperti jantung.

5. Konsumsi suplemen Vitamin C

Dalam mengonsumsi vitamin C berbentuk suplemen pun hendaknya diperhatikan.

Hal ini karena dosisnya yang tinggi bisa berperan terhadap pembentukan batu ginjal, menurut beberapa penelitian.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved