6 Jenis Diet Paling Popular di Tahun 2018

Mereka kemudian akan mendapatkan saran pola diet secara personal dan mendapatkan akses online untuk mencapai tujuan mereka.

Pada intinya, aplikasi ini akan membantu penggunanya untuk mengubah perilakunya dalam hal pola makan dan penurunan berat badan.

Sayangnya, pengguna belum bisa mengakses aplikasi tersebut secara cuma-cuma.

 
Tarif yang dibayar tergantung pada jangka waktu berlangganannya, berkisar antara $16 hingga $60 atau sekitar Rp233 ribu hingga Rp875 ribu.

Baca: Konsisten Kembangkan Wisata Daerah, Pemko Langsa Terima Penghargaan dari Pemerintah Aceh

4. Diet Karnivora

Sesuai dengan namanya, diet karnivora hanya memungkinkan para pengikutnya untuk makan daging.

Konsumsi daging boleh disertai sedikit bumbu namun mereka dilarang mengkonsumsi karbohidrat, sayur dan buah.

Meski terdengar ekstrim, namun cukup banyak tokoh yang mempromosikan diet ini.

Misalnya, akademis dari University of Toronto Jordan Peterson, penulis buku dan mantan dokter bedah ortopedi Shawn Baker, dan lainnya.

Baca: Pria Ini Nekat Jual Ginjal Demi Beli iPhone 4, Kini Kondisi Kesehatannya Memburuk Hingga Cacat

5. Diet Mediterania

Pelaku diet Mediterania akan menerapkan pola makan yang berfokus pada makanan nabati dan protein tanpa lemak, seperti ikan dan ayam.

Beberapa pihak menganggap diet ini sebagai diet yang cukup sehat dan ideal.

Salah satu alasannya adalah karena pola diet ini menekankan pentingnya konsumsi makanan yang sehat untuk jantung, seperti kacang, ikan dan minyak zaitun.

Diet Mediterania juga membatasi asupan daging merah, mentega dan gula tambahan.

Baca: Longsoran Gunung Anak Krakatau yang Sebabkan Tsunami Selat Sunda Seluas 64 Hektar

6. Diet Puasa Intermittent