Tips Sederhana dari Dokter Keluarga Kerajaan agar Tetap Sehat dan Awet Muda

Dia merasa baik bukan hanya karena kesehatannya yang hebat, tetapi juga karena dia menerima bantuan medis profesional.

Tips Sederhana dari Dokter Keluarga Kerajaan agar Tetap Sehat dan Awet Muda
Shutterstock
Semangkuk yogurt dengan aneka buah berry. 

SERAMBINEWS.COM - Ratu Elizabeth II telah berusia 92 tahun, tetapi dia masih dapat mengunjungi banyak pertemuan bisnis dalam setahun dan mengambil bagian dalam pembuatan keputusan pemerintah.

Dia merasa baik bukan hanya karena kesehatannya yang hebat, tetapi juga karena dia menerima bantuan medis profesional.

Salah satu dokter Ratu Elizabeth II, Mosaraf Ali, membagikan rahasia kesehatan Ratu Elizabeth II kepada publik.

Dilansir dari Bright Side, berikut ini adalah hal-hal paling penting dari buku ahli gizi pribadi Ratu Elizabeth II, Dr. Ali's Nutrition Bible.

Baca: PGRI Aceh Singkil Lunasi Tunggakan Rp 40 Juta ke PB PGRI

1. Jika Anda menjalani gaya hidup yang benar, 80% penyakit tidak membutuhkan perhatian dokter

Dalam bukunya, Dr. Ali menjelaskan bahwa jika Anda sehat, tubuh Anda dapat menangani sebagian besar masalah kesehatan yang muncul.

Pilek, luka, radang ringan, cedera dan bahkan patah tulang, tubuh yang sehat tidak membutuhkan banyak perawatan medis untuk menanganinya.

Jadi, tugas kita adalah menjaga tubuh kita tetap sehat agar mampu melawan serangan internal dan eksternal.

Baca: Ancaman Terbesar Kesehatan Global pada 2019 adalah Gerakan Antivaksin

2. Memahami seberapa sehat Anda

Berikut ini adalah beberapa hal yang direkomendasikan oleh Dr. Ali untuk mengetahui apakah Anda bugar atau tidak:

Halaman
1234
Editor: Fatimah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved