Tips Sederhana dari Dokter Keluarga Kerajaan agar Tetap Sehat dan Awet Muda

Dia merasa baik bukan hanya karena kesehatannya yang hebat, tetapi juga karena dia menerima bantuan medis profesional.

Shutterstock
Semangkuk yogurt dengan aneka buah berry. 

- Daya tahan psikologis dan fisik: Orang sehat bangun dengan segar, mereka menghabiskan hari mereka secara aktif, dan hanya merasakan lelah di malam hari.

- Punggung lurus: Ini berarti semua otot, saraf dan tulang dalam tubuh baik-baik saja.

- Tidur sehat: Orang sehat tertidur dengan cepat dan nyenyak.

- Tampilan keseluruhan yang jelas: Ini berarti sirkulasi darah baik-baik saja.

- Nafsu makan baik: Orang sehat tidak merasa jijik dengan makanan dan mereka tidak ingin makan terlalu banyak.

Sedangkan kerutan, lingkaran di bawah mata, dan masalah lain tidak selalu merupakan tanda masalah kesehatan.

Kita semua memiliki gen dan sifat fisiologis yang berbeda yang menentukan kecepatan penuaan.

Baca: VIDEO - Kebakaran di Desa Mutara, Aceh Jaya, 9 Jiwa Kehilangan Tempat Tinggal

3. Menggunakan lidah untuk mendeteksi masalah kesehatan

Lidah adalah indikator hebat dari apa yang terjadi di dalam tubuh, sehingga Anda bisa menggunakannya untuk mendeteksi masalah kesehatan.

- Jika ujung lidah merah, itu mungkin mengindikasikan masalah jantung atau makan terlalu banyak karbohidrat cepat seperti cokelat dan permen.

Halaman
1234
Editor: Fatimah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved