Ini 10 Manfaat Salat Tarawih Bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Kebugaran Tubuh
Tidak hanya mendatangkan pahala bagi yang melaksanakannya, Shalat Tarawih juga memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Shalat Tarawih merupakan salah satu ibadah yang dilakukan selama bulan Ramadan selain ibadah puasa wajib.
Shalat Tarawih digolongkan ke dalam shalat malam dan dianjurkan untuk dilaksanakan secara berjamaah.
Tidak hanya mendatangkan pahala bagi yang melaksanakannya, Shalat Tarawih juga memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Ilustrasi shalat tarawih (Outlookpakistan.com)
Seperti yang dilansir Tribun Travel dari beberapa sumber, berikut ini adalah sepuluh manfaat shalat tarawih bagi kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan kebugaran tubuh
Shalat Tarawih juga menghasilkan efek fisiologis sama halnya seperti saat melakukan olahraga ringin seperti jogging atau berjalan, dan hebatnya, ini tanpa menimbulkan efek samping.
Menurut penelitian, bila kita membakar 2000 kkal per minggu, akan mempunyai angka kematian seperempat hingga sepertiga kali lebih rendah daripada yang sedikit atau tidak berolahraga sama sekali.
2. Menyehatkan tulang dan persendian
Shalat tarawih adalah salah satu shalat dengan jumlah rekaat yang cukup banyak.
| Sholat Tahajud Keutamaanya Salahsatunya Kunci Masuk Surga, Ini Niat & Doanya, Amalkan Setiap Malam |
|
|---|
| Tabrakan Maut di Aceh Utara, Dua Wanita Tewas |
|
|---|
| "Saya Seperti Tinggal di Neraka" Warga New York Khawatirkan Kelainan Pola Makan, Dapat Membunuhnya |
|
|---|
| Bebas dan Kasusnya Dihentikan Polisi, Ini Curahan Hati Pemuda Perakit Senpi, RFR : Saya Menyesal |
|
|---|
| Syahrini, Sering Pakai Barang Mahal, Ternyata Segini Jatah Uang Bulanan Istri Reino Barack |
|
|---|
