Hati-hati! Malas Olahraga Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Gagal Ginjal

Berdasarkan penelitian orang yang tidak berolahraga ternyata bisa meningkatkan risiko terkena sakit gagal ginjal.

Hati-hati! Malas Olahraga Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Gagal Ginjal
kanopiinsansejahtera.co.id
Ilustrasi 

Selain itu, Anda juga harus mengubah gaya hidup yang tidak sehat.

Tak lupa, Edward mengatakan jika ingin terhindar dari sakit gagal ginjal diperlukan olahraga rutin.

“Harus kurangi faktor gaya hidup yang tidak teratur, hipertensi darah tinggi pemicu utama gagal ginjal," kata Edward.

"Atur pola hidup dan gaya kehidupan sendiri secara teratur dengan berolah raga,” tambahnya.

Sementara dikutip dari health.clevelandclinic.org, Jumat (26/4/2019), ginjal merupakan organ penting untuk menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urine.

Baca: PLN Sebut Pemadaman Mulai Teratasi, Ombudsman: Kelemahan Sistem Interkoneksi Rugikan Aceh

Baca: Kediaman Cut Zuhra Kemalingan, Sepeda Motor dan Hp Diembat

Untuk itu, lebih baik menjaga kesehatan ginjal yang menjadi organ penting dalam tubuh.

Berikut tips menjaga kesehatan ginjal tanpa megonsumsi obat-obatan.

1. Tetap Terhidrasi

Minum cukup air putih memang anjuran dari dokter untuk menjaga kesehatan tubuh.

Minum air putih sangat baik bagi kesehatan ginjal Anda.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved