Hati-hati! Malas Olahraga Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Gagal Ginjal

Berdasarkan penelitian orang yang tidak berolahraga ternyata bisa meningkatkan risiko terkena sakit gagal ginjal.

Hati-hati! Malas Olahraga Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Gagal Ginjal
kanopiinsansejahtera.co.id
Ilustrasi 

Suplemen vitamin tertentu dan obat herbal dalam jumlah berlebih dapat membahayakan bagi kesehatan ginjal.

Konsultasikan pada dokter mengenai vitamin dan herbal apa pun yang ingin Anda konsumsi.

5. Berhenti Merokok

Kebiasaan merokok dapar merusak pembuluh darah.

Merokok juga dapat mengurangi aliran dara pada ginjal.

Ketika ginjal tidak memiliki aliran darah yang memadai, ginjal tidak dapat berfungsi dengan optimal.

Merokok juga bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi serta risiko kanker ginjal.

6. Jangan Konsumsi Obat yang Dijual Bebas secara Berlebihan

Jika Anda memiliki ginjal yang sehat dan sedang mengkonsumsi obat-obatan yang dijual bebas untuk sakit sesekali, maka mungkin tidak menimbulkan risiko.

Namun, jika Anda mengkonsumsi obat yang dijual bebas di apotik saat kondisi tubuh mengalami sakit yang serius, maka dianjurkan untuk meminum obat tersebut sesuai anjuran dokter.

Sebab, konsumsi obat berkaitan erat dengan kinerja pada ginjal Anda.

7. Lakukan Skrining Ginjal secara Teratur

Bagi penderita diabetes atau tekanan darah tinggi, disarankan oleh dokter untuk terus memantau kesehatan pada ginjal.

Hal itu dapat dilakukan dengan skrining ginjal secara teratur yang ditangani oleh tim medis.

(TribunWow.com/Atri)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Malas Olahraga? Hati-hati Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Gagal Ginjal

Editor: Amirullah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved