Kesehatan
Bisa Bikin Susah Tidur hingga Kanker, Ini Deretan Bahaya Cahaya Layar HP bagi Mata di Malam Hari
Tidak hanya pada mata, ternyata efek melihat layar ponsel juga berdampak buruk pada otak dan tubuh manusia.
lihat foto
Dampaknya pada otak, otak akan berhenti memproduksi melatonin.
Melatonin, hormon yang merangsang tubuh untuk tidur.
Jika produksi melatonin terganggu, siklus tidur akan sangat terganggu.
Rasanya seperti ketika mengalami penat terbang dengan kata lain seperti jet lag.
Dilansir oleh Business Insider via Kompas.com melaporkan, beberapa dampak negatif yang diakibatkan oleh paparan cahaya layar ponsel.
1. Cahaya ponsel anak mengurangi intensitas mata untuk berkedip.
Mata akan merasa tegang, iritasi, kekeringan, hingga mata kabur.
2. Berkurangnya hormon melatonin yang membuat kita susah tidur.
Tak hanya itu, siklus istirahat otak juga akan terganggu.
Ingatan akan melemah karena otak kurang istirahat.
Berita Terkait :#Kesehatan
| Ternyata, 6 Manfaat Jahe Bisa Membantu Mengobati Alzheimer, Begini Cara Mengolahnya |
|
|---|
| STOP! Ini 10 Fakta Berbahaya Kenapa Jangan Beri Makan Mi Instan pada Anak |
|
|---|
| Ingin Puasa Lancar Meski Mengidap GERD? Jangan Konsumsi Makanan Ini dan Simak Ulasannya. |
|
|---|
| Minum Air Putih 8 Gelas Sehari Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah? Simak Ulasan Ini |
|
|---|
| 7 Bahan Alami Mengatasi Radang Tenggorokan, Simak Bahan-bahannya, Mudah Ada di Dapur Anda! |
|
|---|
Editor: Amirullah
Sumber: TribunStyle.com
