Breaking News:

Kesehatan

Tak Selamanya Buruk, Mandi Malam Ternyata Miliki Manfaat Menghilangkan Bau Badan & Menyehatkan Kulit

Mandi malam hari dihindari oleh banyak orang dengan alasan kesehatan yang ternyata hanyalah mitos saja.

Ilustrasi 

Kita sering mendapati pro dan kontra dalam memilih suhu air saat mandi.

Apakah baik menggunakan air dingin atau air hangat.

Berbagai studi menunjukkan kelebihan dan kekurangan dua jenis air tersebut jika digunakan untuk mandai.

Padahal keduanya memiliki banyak manfaat jika digunakan sesuai dengan kondisi yang tepat.

Agar bermanfaat maksimal penggunaan air tersebut bergantung pada kondisi tubuh.

Seseorang yang memiliki suhu tubuh panas perlu untuk mandi dengan temperatur air yang lebih rendah dari suhu tubuhnya, begitu juga sebaliknya.

Dilansir brightside.me, berikut 9 perbedaan manfaat mandi menggunakan air hangat dan air dingin:

1. Air dingin merangsang imun sistem, air hangat menghilangkan hidung tersumbat

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

2. Air dingin meningkatkan konsentrasi, air hangat merilekskan otot

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

3. Air dingin membantu bangun tidur lebih pagi, air hangat mengurangi sress

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

4. Air dingin mengembalikan energi, air hangat mengurangi kelelahan

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

5. Air dingin mempercepat metaboslisme, air hangat memerangi pembengkakan

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

6. Air dingin meningkatkan performa kerja, air hagat mengurangi sakit kepala

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

7. Air dingin membantu membakar lemak, air hangat menghilangkan racun

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

8. Air dingin memperhalus kulit, air hangat membua pori dan membersihkan kulit

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

9. Air dingin meningkatkan mood, air hangat meringankan insomnia

 

Perbedaan mandi air dingin dan air hangat / brightside.me

Well, mulai sekarang kamu bisa memilih suhu air yang kamu gunakan untuk mandi sesuai dengan kebutuhanmu.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Mandi Malam Hari Ternyata Memiliki 5 Manfaat Ini, Menghilangkan Bau Badan dan Menyehatkan Kulit

Editor: Amirullah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved