Breaking News:

Bisa Bikin Tubuh Lemas saat Puasa, Hindari Konsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur!

Hindari mengkonsumsi 5 jenis makanan dan minuman ini saat sahur agar kuat seharian penuh jalankan puasa.

Editor: Amirullah
https://www.thesun.co.uk/
Ilustrasi makanan 

Makanan cepat saji atau awam disebut junk food kerap menjadi pilihan saat kita diburu waktu untuk menyiapkan menu sahur.

Namun, rupanya terdapat bahaya yang mengancam jika kita menjadikan jenis makanan ini sebagai pilihan menu sahur.

Makanan cepat saji yang dimasak dengan cara digoreng rupanya mengandung kadar minyak yang tinggi.

Mengutip Kompas.com, kadar minyak yang tinggi ini menyebabkan menu tersebut akan sulit dicerna oleh tubuh.

Imbasnya kamu jadi mudah lemas saat beraktivitas selama puasa karena asupan gizi yang tak berimbang saat sahur.

()

Ilustrasi makan burger (vix.com)

2. Makanan instan

Bukan cuma junk food, makanan instan seperti mie instan hingga keripik wajib dihindari saat sahur.

Pasalnya, jenis makanan tersebut ternyata kurang bernutrisi tidak boleh digunakan sebagai asupan makanan.

Akibatnya, tubuhmu tidak akan memiliki energi yang cukup selama puasa, karena apa yang dimakan tidak menghasilkan apapun untuk tubuh.

()
Halaman
1234
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved