Breaking News:

Bisa Bikin Tubuh Lemas saat Puasa, Hindari Konsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur!

Hindari mengkonsumsi 5 jenis makanan dan minuman ini saat sahur agar kuat seharian penuh jalankan puasa.

Editor: Amirullah
https://www.thesun.co.uk/
Ilustrasi makanan 

Tak cuma itu, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat saat puasa ternyata juga berbahaya bagi kamu penderita maag karena meningkatkan produksi asam lambung.

()

Ilustrasi (Kompas.com/Albert Supargo)

5. Minuman berkafein

Nah, jenis minuman terakhir yang wajib dihindari saat sahur adalah minum berkafein yang biasanya dapat kamu temui di teh atau kopi.

Mengutip laman Nutrition.org.uk, bukannya menghilangkan dahagamu, minum teh atau kopi saat sahur akan mengakibatkan cairan tubuh cepat hilang hingga berakibat dehidrasi.

Alih-alih merasa kenyang, kamu akan merasa cepat lapar bahkan sebelum waktu Maghrib tiba.

Oleh karenanya, kamu lebih disarankan mengisi tubuh dengan air putih saat sahur maupun ketika berbuka untuk mengurangi dehidrasi.

 (Grid.id/Puput Akad)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/Al Farid)

Niat Puasa dan Doa Buka Puasa Ramadan 1441 H, Simak Juga Tata Cara Shalat Tarawih dan Witir

VIDEO - HOAX Kakek Positif Covid-19 Melawan Saat Dibawa Paksa, Ternyata Mengalami Gangguan Kejiwaan

Ini Cara Mandi Besar Beserta Niat dan Doanya, Lakukan Sebelum Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan

VIRAL Pernyataan Jokowi Soal Mudik dan Pulang Kampung Berbeda, Ini Difinisi Mudik dalam KBBI

Artikel ini telah tayang di Tribunnewswiki.com dengan judul Jangan Konsumsi 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur! Bisa Buat Tubuh Lemas saat Puasa

Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved