Lifestyle

Begini Tips Memasak Nasi Agar Mengurangi Kalori Hingga 60 Persen

Metode memasak nasi ini sangat sederhana, cukup dengan menambahkan satu sendok teh minyak kelapa pada setiap setengah cangkir beras.

GRID.ID
Ilustrasi 

SERAMBINEWS.COM - Dalam secangkir nasi putih mengandung sekitar 240 kalori.

Kalori ini jika tidak segera dibakar dapat berubah menjadi lemak di dalam tubuh.

Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, ini tentu menjadi perkara penting.

Kamu akan kesulitan bagaimana cara mengatur jumlah asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Apalagi jika kamu termasuk orang yang mudah lemas dan tidak bersemangat jika tidak memakan nasi.

Nah, jangan khawatir, ternyata ada jalan keluarnya bagi kamu yang ingin makan nasi dengan kalori rendah.

Karena ternyata kamu bisa memangkas hingga 60 persen jumlah kalori dari dalam nasi.

4 Tips Mudah Kurangi Porsi Makan, Bisa Bantu Tingkatkan Kesehatan Juga

Ini bisa kamu dapatkan dari cara proses memasaknya.

Yuk, simak tips memasak nasi yang dapat mengurangi hingga 60 persen kalori.

Halaman
1234
Penulis: Yeni Hardika
Editor: Mursal Ismail
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved