Breaking News:

Tips

Enam Tips Sederhana Siapkan Mental Kembali Bekerja di Kantor, Setelah Lama di Rumah Aja

Penting untuk mempersiapkan mental saat kembali ke rutinitas jam kerja kantoran, berikut 6 tips sederhana sebelum kembali memulai pekerjaan di kantor:

SERAMBINEWS.COM/SYAMSUL AZMAN
Ilustrasi - Tips sederhana bekerja kembali di kantor setelah lama di rumah aja 

Setelah satu jam berakhir, kamu bisa beristirahat sejenak misalnya selama 15 menit.

"Gunakan waktu ini untuk menggerakkan tubuh, seperti melakukan peregangan atau jalan ringan," ungkap Hope.

Jadi Trend hingga Banyak yang Ikut-ikutan, Berikut 6 Tips Gowes yang Perlu Diketahui Pemula

Berikan tubuhmu periode waktu beristirahat untuk kembali menyegarkan pikiran dan mencegah stres.

6. Terima situasi ‘New Normal’

Terimalah hal-hal lain yang tidak bisa kamu ubah.

Untuk hari-hari ke depan kita akan melalui masa-masa yang memerlukan siaga tinggi dan penuh kekhawatiran.

Sekali kamu sudah menerimanya sebagai kondisi kenormalan baru (new normal), dirimu akan lebih sedikit membuat perlawanan.

"Kamu akan sedikit lebih melunak dan menerima kehidupan yang seperti 'rollercoaster' ini," kata Hope.

Terima dengan hati terbuka bahwa situasi saat ini tidak sama dengan sebelumnya.

Pada kenyataannya, kita tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan dan kita perlu mulai menerapkan normal baru dalam kehidupan kita sehari-hari. (Serambinews/Firdha Ustin)

Penulis: Firdha Ustin
Editor: Zaenal
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved