Breaking News:

Kesehatan

Banyak Makan Daging Saat Idul Adha, Kendalikan Kolesterol dengan Buah-buahan ini

Dibutuhkan makanan yang bisa menurunkan kolesterol setelah banyak mengonsumsi daging.

coronavirus.thebestlab.com.
Ilustrasi buah mengandung vitamin yang dapat menangkal covid-19. 

Cukup air dengan campuran perasan lemon segar, dan teguk manfaatnya.

Apel

Buah Apel
Buah Apel (TRIBUNNEWS)

Apel dipercaya memiliki kandungan yang menyehatkan bagi tubuh.

Riset telah membuktikan, konsumsi buah apel secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol total dalam darah.

Memakan buah apel disarankan dengan kulitnya alias tak usah dikupas dulu.

Kulit buah apel mengandung senyawa antioksidan fenolik yang dapat melancarkan peredaran darah.

Anggur

Anggur merah
Anggur merah (tanobat.com)

Buah anggur mengandung senyawa polifenol.

Senyawa ini dapat mengurangi kerusakan sel.

Makan satu hingga dua cangkir alpukat per hari dapat melindungi jaringan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

Buah anggur juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

(TribunStyle.com/ Suli Hanna, kompas.com/ Mahardini Nur Afifah)

Sumur Zamzam, Keajaiban Abadi Bagi Umat Islam di Seluruh Dunia

VIRAL Video Anggota Polisi Takut saat Disuntik, Netizen Meledek: Badan Kekar Takut Jarum

Ruang RICU dan Pinere 1 RSUZA Penuh, Sebagian Pasien Dialih ke Asrama Haji

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Idul Adha 2020 Berlimpah Daging, Kendalikan Kolesterol dengan Konsumsi Buah: Tomat, Pisang, Lemon

Editor: Amirullah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved