Breaking News:

Lifestyle

Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari, Ini Deretan Manfaatnya

Kebiasaan minum air putih dalam perut kosong bahkan dianggap memiliki manfaat ekstra.

Shutterstock
Ilustrasi 

Kebiasaan minum air putih dalam perut kosong bahkan dianggap memiliki manfaat ekstra.

SERAMBINEWS.COM - Air putih memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Jangan sepelekan demi menjaga tubuh selalu sehat sepanjang hari.

Setelah bangun tidur di pagi hari, sebaiknya Anda minum air putih.

Pasalnya, hal itu merupakan salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mencukupi kebutuhan cairan.

Kebiasaan minum air putih dalam perut kosong bahkan dianggap memiliki manfaat ekstra.

Melansir laman resmi Kemenkes, waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur.

Hal itu dikarenakan, pada pagi hari, tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman.

Selama itu pula kita kehilangan banyak cairan.

Sejumlah penelitian bahkan membuktikan bahwa kebiasaan minum air putih setelah bangun tidur akan memulihkan kesehatan di beberapa organ tubuh seperti mata hingga organ reproduksi.

Halaman
1234
Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved