Rutin Minum Segelas Air Beras, Ini Manfaat Luar Biasa yang Akan Anda Rasakan

SERAMBINEWS.COM - Merupakan merupakan salah satu makanan pokok bagi masyarakat Indonesia.

Selain mengenyangkan, beras ini juga memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Satu diantaranya dapat didapatkan melalui air beras.

Apakah Anda pernah mendengar tentang manfaat air beras untuk kesehatan?

Jika Anda belum pernah mendengarnya simak fakta manfaat dan kelebihan dari air beras berikut ini.

Anda bisa menikmati manfaat dan kelebihan ini setiap kali memasak nasi.

Yang perlu dilakukan perlu dilakukan cukup mudah, yakni rebus beras dalam air bersih dalam panci.

Setelah nasi matang, tiriskan air dalam mangkuk.

• Tabrakan Maut di Peudada, Supir Hiace dan Satu Lagi Gadis Kecil Asal Pidie Meninggal

• Sambut Peringatan 75 Tahun Kemerdekaan RI, Ditlantas Polda Aceh Bagi 100 Paket Sembako

Air beras pun langsung bisa dikonsumsi.

Segelas air beras dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, yakni:

1. Obat terbaik untuk demam

Air beras ini bisa digunakan sebagai obat demam alami.

Hal ini dikarenakan menghambat hilangnya air karena demam dan muntah selama infeksi.

Selain itu, mengembalikan nutrisi yang hilang dan mempercepat proses pemulihan.

2. Mencegah sembelit

Air ajaib ini berlimpah serat dan membantu pergerakan usus halus.

Selain itu, pati merangsang perkembangan bakteri yang berguna di perut.

• Tak Mau Pisah, Pria Ini Simpan Mayat Istri dalam Tangki Air, Sempat Larang Tetangga Datang Menjenguk

• Heboh Kemunculan Awan Tsunami di Aceh, Mbak You Langsung Memohon Perlindungan dari Tuhan

3. Mencegah dehidrasi

Air beras sangat bermanfaat di musim panas, karena Anda mengeluarkan banyak air melalui keringat.

Ini dapat menghambat dehidrasi tubuh dan hilangnya nutrisi.

4. Mengobati diare

Air ini sangat baik untuk mengobati diare, baik orang dewasa maupun anak-anak.

Bayi baru lahir lebih rentan terhadap infeksi dan pernyakit seperti diare sehingga harus diobati karena menyebabkan dehidrasi berat.

Selain itu, menurut sebuah penelitian, air beras memberikan efek yang lebih banyak dalam mengobati diare dengan mengurami volume dan frekuensi keluaran tinja pada bayi.

5. Sumber energi yang baik

Air beras banyak mengandung karbohidrat, artinya bisa memberi banyak energi.

Karbohidrat sangat penting untuk energi dan air beras juga dapat mencegah rasa kelelahan.

Karena itu, disarankan minum segelas air beras ini di pagi hari.

6. Perlindungan matahari

Konsumsi air beras dapat sangat membantu untuk terlindung dari panas matahari.

Sebuah zat hadir dalam air beras yang disebut oryzanol, memerangi sinar UV dari matahari.

7. Mencegah kanker

Salah satu manfaat terbesar dari air beras adalah fakta bahwa itu dapat membantu dalam masalah kanker.

Dengan mengonsumsi teratur air beras bisa mencegah beberapa jenis kanker.

8. Mencegah alzheimer

Meski belum dikonfirmasi, beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi air beras dapat mencegah terjadinya alzheimer.

artikel ini telah tayang di Suar.id dengan judul Awalnya Iseng Rutin Minum Segelas Air Beras, Wanita ini pun Langsung Syok Saat Rasakan Hal Luar Biasa ini Pada Tubuhnya