Penderita Diabetes dan Penyakit Jantung Tidak Boleh Minum Air Kelapa, Ini Penyebabnya

Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

 SERAMBINEWS.COM - Sebetulnya nikmat minum air kelapa.

Tapi ternyata tidak selamanya begitu bagi mereka yang ada penyakit.

Selama ini air kelapa dipercaya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Bahkan air kelapa ini memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat bagi kesehatan.

Air kelapa juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

• Update Covid-19 di Pidie, 87 Positif, 46 Sembuh, dan 14 Meninggal

• Kolesterol Jahat Bisa Hilang, Ini Manfaat Menakjubkan Rutin Makan Kacang Almond

• Perbup Bireuen, tak Pakai Masker, Didenda Mulai dari Membaca Al-Quran Hingga Denda Sejumlah Uang

Air bening ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:

1. Masalah ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.