Selama Uji Coba di Uni Emirat Arab, Timnas Indonesia U-16 Sesuaikan Pola Makan

SERAMBINEWS.COM - Timnas Indonesia U-16 sudah lima hari berada di Uni Emirat Arab (UEA) dalam rangkaian uji coba internasional kontra tim tuan rumah Uni Emirat Arab (UEA) U-16.

Garuda Asia menjalani dua laga dengan tim yang sama, yakni pada Rabu (21/10/2020) lalu, dan selanjutnya pada Sabtu (24/10/2020).

Tak hanya taktik dan strategis yang ditempa dalam persiapan menghadapi laga uji coba, para penggawa Timnas U-16 juga harus melakukan penyesuaian dengan menu makanan selama berada di UEA, baik sebelum dan sesudah latihan atau pertandingan.

“Makanan yang dimakan oleh para pemain harus dikontrol, dalam arti kebutuhan karbohidrat, protein, air dan mineral semuanya harus terpenuhi. Mereka dilarang makan gorengan, makanan pedas dan berminyak karena jenis makanan ini sulit untuk dicerna saat latihan maupun pertandingan,” ungkap dokter Timnas U-16, Ifran Akhmad seperti dikutip dari laman resmi PSSI, Sabtu (24/10/2020).

Dokter Ifran menambahkan ada sedikit penyesuaian terhadap makanan yang ada di timur tengah bagi para pemain, terutama menyangkut rasa dan cara penyajian selama menetap di UEA.

“Karena tim sekarang ada di UEA, ada sedikit penyesuaian makanan di timur tengah. Ciri khas makanan di sini ialah banyak menggunakan minyak."

"Walaupun mungkin menggunakan minyak zaitun, namun penggunaan minyak yang terlalu banyak tidak baik juga bagi para pemain, sehingga tidak semua makanan bisa dimakan,” lanjut dokter Ifran.

Baca juga: Dana Pokir Dewan di Dinas Pendidikan Dayah Pidie Digunakan untuk  Beli Sound System dan Mukena

Baca juga: Di depan Guru Besar Undip, Mursil Apresiasi Guru dan Berharap Diberi Penghargaan oleh Mendikbud

Baca juga: Teliti Saat Lengkapi Syarat, Jika Data Pemohon Bantuan Modal UMKM tak Jelas, Dana tak Bisa Dicairkan

Penyesuaian makanan juga dirasakan oleh salah satu kiper Timnas U-16, Muhammad Raufa Aghastya.

Pemain yang akrab disapa Raufa ini menilai rasa dari makanan selama di timur tengah juga sedikit berbeda dengan makanan di Indonesia.

“Kalau buat makanan selama disini tidak ada masalah, mungkin dari segi rasa agak sedikit hambar dan rempah-rempahnya kurang kuat seperti di indonesia. Tapi disini makanannya tidak kalah enaknya dengan di Indonesia” ungkap Raufa.

Pelatih kepala Bima Sakti bersama tim pelatih secara konsisten menjadwalkan jadwal makan para pemain yakni pukul 06.00 pagi untuk sarapan, 12.00 siang untuk makan siang, dan 18.00 selepas maghrib untuk makan malam.

Baca juga: Miliki 4 Istri, Pengusaha Berjuluk Presiden Poligami Ini Bagi Tips Adil dan Jaga Kerukunan Keluarga

Baca juga: Awal-awal Covid-19 di Aceh, Banyak Penyandang Thalassemia tak Mendapatkan Darah

Baca juga: Sadis! Ibu Buang 2 Anak dari Atas Jembatan Hingga Tewas, Gegera Dicerai Suami, Aksinya Terekam CCTV

Jika memiliki intensitas tinggi dalam latihan, maka para pemain akan diberikan porsi makanan berat seperti nasi atau aneka pasta, sayuran dan daging serta buah-buahan segar juga jus.

Namun, jika intensitas latihan menyangkut recovery dan conditioning, para punggawa Timnas U-16 akan melakukan dua kali sarapan, yakni pada pukul 06.00 pagi untuk sarapan roti, susu dan sereal, diikuti sarapan berat pasca latihan.

Skuat Timnas U-16 akan melakoni laga kedua kontra Timnas UEA U-16 pada Sabtu (24/10) petang di stadion milik federasi sepakbola UEA pada pukul 17.00 waktu setempat.

Sebelumnya skuat polesan Bima Sakti ini takluk dari tim tuan rumah dengan skor akhir 2-3 pada Rabu (21/10) lalu.

Uji coba ini menjadi uji coba internasional perdana skuat Garuda Asia di sepanjang tahun 2020, setelah sempat melakukan beberapa laga persahabatan dengan klub-klub lokal di Indonesia.

Uji coba ini sekaligus menjadi persiapan Timnas U-16 menghadapi putaran final Piala Asia U-16 yang rencananya akan digelar awal tahun 2021 mendatang.

Pada Piala Asia U-16 2021, Indonesia berada di grup D bersama dengan juara bertahan Jepang, Arab Saudi dan Cina.(*)

Baca juga: VIDEO Taman Pala Indah Tapaktuan Jadi Lokasi Favorit Warga Berekreasi

Baca juga: VIDEO - Viral, Wanita Tak Pakai Masker Meludahi Orang, Ditolak Hingga Tersungkur Keluar Bus

Baca juga: VIDEO - Viral Perjuangan Mama Muda Jaga Anak Sambil Menjahit Pakaian, Buah Hati Sampai Tertidur

Baca juga: VIDEO Tol Banda Aceh - Sigli Semakin Dekat, Masih Bolehkan Jamak dan Qasar Salat