Breaking News:

Tips Kesehatan

Kaya Nutrisi dan Vitamin, Ini 10 Manfaat Susu Almond: Meningkatkan Fungsi Ginjal Hingga Cegah Kanker

Jika Anda membuat susu almond sendiri di rumah akan rendah gula, sedangkan jika Anda membeli susu almond kemasan akan mengandung pemanis buatan.

Pixabay.com/LisaRedfren
Ilustrasi susu almond 

SERAMBINEWS.COM - Kacang almond yang enak dimakan sebagai camilan sehat untuk mengekang keinginan lapar.

Kacang ini bernutrisi yang kaya akan vitamin E, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, tembaga, selenium, seng dan niasin.

Susu almond mengandung banyak sekali nutrisi, selain dinikmati sebagai cemilan, kacang almond juga bisa dijadikan sebagai pengganti susu sapi.

Susu almond tidak mengandung laktosa atau kolesterol dan ini dibuat dengan merendam almond dalam air dan kemudian dihancurkan dalam blender. Ini adalah cara termudah menikmati susu almond di rumah. 

Selain bernutrisi, manfaat kesehatan dari susu almond berkisar dari menurunkan berat badan dan memelihara tulang yang lebih kuat hingga memiliki fungsi jantung dan ginjal yang sehat.

Melansir dari Boldsky, Sabtu (28/11/2020), berikut  10 fakta nutrisi susu almond buatan sendiri:

Baca juga: Tips Membuat Susu Almond yang Mudah, Bisa Dicoba di Rumah

Baca juga: VIDEO Viral di Media Sosial Hina Brimob Kacung, Pria Asal Bogor Berkeringat Buat Video Klarifikasi

1. Mengurangi Tekanan Darah

Minum susu almond membantu mengurangi dan menjaga tekanan darah. 

Susu almond adalah susu alternatif terbaik untuk orang yang memiliki intoleransi terhadap kedelai dan produk susu.

Pergerakan darah yang buruk bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi dan minum susu almond akan menurunkan tekanan darah.

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Muhammad Hadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved