SERAMBINEWS.COM - Mengingat banyaknya manfaat sayuran bagi kesehatan tubuh keluarga bunda, maka tidak ada salahnya lho jika bunda menanam beberapa jenis sayuran di kebun belakang rumah.

Tak hanya sehat, bayangkan saja jika bunda bisa langsung melangkah keluar ke balkon untuk memetik sayuran segar untuk makan malam Anda tanpa khawatir tersiram bahan kimia dan pestisida.

Menanam sendiri sayuran di rumah bisa menjadi opsional bagi bunda untuk tidak membeli sayuran dari supermarket besar karena risiko paparan bahan kimia dan semacamnya.

Tak hanya itu, bunda juga bisa memanfaatkan lahan kosong untuk menanam sayuran.

Selain manfaat menanam bahan makanan sendiri, berkebun juga membantu meningkatkan kesehatan mental lho bunda.

Bagaimana, apakah bunda tertarik untuk menanam sayuran di rumah?

Melansir dari Boldsky, Selasa (23/2/2021), berikut adalah daftar semua tanaman bergizi yang dapat bunda tanam di rumah, mulai dari tomat hingga selada.

Baca juga: Moms, Kulit Kendur Setelah Melahirkan? Coba 6 Tips Ini 

1. Tomat

Salah satu tanaman dapur termudah untuk ditanam di rumah ialah tomat.

Tomat adalah sumber makanan utama dari likopen antioksidan, yang telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko penyakit jantung dan kanker.