Breaking News:

Kesehatan

Ketahui Pola Diet Terbaik dan yang Perlu Diwaspadai oleh Penderita Diabetes

sebenarnya, ada banyak pola diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan. Tapi diantaranya ada yang lebih baik dilakukan oleh penderita diabetes

Pola diet terbaik dan yang harus diwaspadai oleh penderita diabetes. 

Alih-alih mendapatkan manfaat, pola makan yang salah justru dapat membahayakan kesehatan.

Lalu, pola diet seperti apakah yang tepat dan yang tidak baik dilakukan oleh penderita diabetes ?

Diet terbaik bagi penderita diabetes

Melansir Cleveland Clinic, sebenarnya, ada banyak pola diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan.

Tapi diantaranya ada yang lebih baik dilakukan oleh penderita diabetes.

Baca juga: Tips Mudah Menurunkan Berat Badan, Lebih Efektif Dibanding Diet Ketat

Baca juga: Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 30 Kilogram, Begini Pola Diet Rina Gunawan Sebelum Berpulang

Adapun pola diet yang dimaksud ialah sebagai berikut.

1. Diet DASH

Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) merupakan jenis diet yang digunakan untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Bukan hanya bagi penderita diabetes, pola diet ini juga bisa dilakukan oleh semua orang.

Sebab, diet DASH juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Halaman
1234
Penulis: Yeni Hardika
Editor: Safriadi Syahbuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved