Camila Mendes Bagikan Tipsnya Isi Waktu Luang di Masa Pandemi Covid-19

Pemeran Veronica Lodge dalam serial Riverdale ini mengaku pandemi Corona telah membuatnya jadi orang yang lebih baik. 

SERAMBINEWS.COM - Pandemi Covid-19 tentu telah mengubah hidup banyak orang, tak terkecuali aktris asal Amerika, Camila Mendes. 

Pemeran Veronica Lodge dalam serial Riverdale ini mengaku pandemi Corona telah membuatnya jadi orang yang lebih baik. 

Saat wawancara bersama Self, Camila menceritakan pengalamannya selama pandemi setahun belakangan ini. 

"Aku memprioritaskan pekerjaan di atas semuanya," cerita perempuan kelahiran 29 Juni 1994 ini. 

Ia mengatakan bahwa pandemi memaksanya untuk berpikir kembali dan menyadari banyak hal. 

"Aku tak harus produktif terus setiap waktu, dan aku dapat istirahat dan mengambil momen untuk recharge," ujar perempuan berusia 26 tahun ini. 

Camila menceritakan pandangannya mengenai bagaimana ia mengendalikan kecemasan yang dialaminya saat karantina. 

"Aku banyak belajar tentang diriku sendiri.

Aku bukan orang suka sendiri dan sekarang aku membuat hubungan yang lebih dalam saat aku menikmati diriku. 

Aku jadi tahu diriku dan hal-hal yang aku suka lakukan saat waktu luang. (Ini) perubahan yang sangat positif," terangnya. 

Camila pun menceritakan kegiatan rutin yang dapat membuatnya lebih baik, seperti olahraga dan sederet rutinitas pagi yang membuatnya semangat menjalani hari. 

Camila pun menceritakan rutinitasnya diawali dari bangun, membuat kopi, menulis jurnal selama lima menit, dan bersiap-siap untuk olah raga lalu ia pulang dan mandi. 

"Setelah aku melakukan rutinitas itu, aku merasa kalau aku bisa melakukan apapun," ujarnya. 

Menulis Jurnal

Mengenai jurnal yang ditulisnya setiap pagi, Camila mengawali menulis jurnal dengan pertanyaan pagi dan pertanyaan pagi dan malam.

Ia mengaku hanya membutuhkan waktu 5 menit saja untuk melakukannya. 

"Pertanyaan itu cukup lugas, tetapi itu adalah jenis pertanyaan yang segera membuat mu berpikir tentang hal-hal positif," kata Camila. 

Menulis jurnal selama 5 menit itu diakuinya sebagai kegiatan yang sudah dilakukannya sebelum pandemi. 

"Semua kegiatan ini telah aku lakukan sebelumnya.

Tapi sekarang aku pikir aku akan melakukannya secara konsisten dan aku mulai mengapresiasi dan mulai menghargai peran itu (journaling) dalam hidupku," jelas Camila. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Camila Mendes Rutin Lakukan Ini Agar Bisa Bikin Semangat Jalani Hari

BERITA LAINNYA TERKAIT AKTRIS AMERIKA