Breaking News:

Ramadhan 1442 Hijriah

Dokter Ini Berbagi Tips Agar Cairan Tubuh Tercukupi Selama Berpuasa Hingga tak Berdampak Ini

Selain itu, kurangnya konsumsi air minum tidak hanya berdampak pada kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi.

Shutterstock
Ilustrasi 

Selain itu, kurangnya konsumsi air minum tidak hanya berdampak pada kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi.

SERAMBINEWS.COM - Air mineral atau air putih bisa menggantikan cairan tubuh yang berkurang. 

Hal ini diungkapkan oleh dr Masyithoh Budiyani.

Selain itu, kurangnya konsumsi air minum tidak hanya berdampak pada kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi.

Tapi juga berpengaruh pada bagian tubuh secara keseluruhan.

Misalnya rasa tidak nyaman pada tubuh atau sering merasa lelah meski tidak melakukan kegiatan fisik.

"Kadang ada yang bilang saat badan sakit-sakit dan pegel saat bangun tidur. Saat ditanya, jawabannya memang kurang konsumsi air putih," katanya pada acara Talkshow Tribun Ramadan, Jumat (16/4/2021).

Selain itu bisa juga walau tidur sudah cukup, tubuh bukan malah bertambah segar.

Tapi justru sebaliknya, merasa lelah dan lemas. Hal ini menurut dr Masyithoh bisa mengindikasikan sebagai kekurangan cairan.

Namun terkadang ada orang yang menunggu haus terlebih dahulu untuk mengonsumsi air.

Halaman
12
Editor: Mursal Ismail
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved