Breaking News:

Selebriti

Bagaimana Jika Tiba-tiba Cegukan Saat Puasa? Begini Cara Mengatasinya

Sebelumnya Anda perlu tahu bahwa cegukan bukanlah suatu kondisi medis yang membahayakan.

Pixabay.com/Chiplanay
Puasa 

Cara ini diyakini dapat mengirimkan sinyal “rileks” melalui saraf vagus, yang terhubung ke diafragma, sehingga cegukan akan hilang.

8. Menarik lidah

Jika cara mengatasi cegukan saat puasa yang disebutkan sebelumnya tidak kunjung berhasil, cobalah menarik lidah. Menarik lidah dapat membantu merangsang saraf dan otot di tenggorokan.

Caranya, pegang ujung lidah menggunakan tangan yang sudah dicuci bersih, kemudian tarik lidah secara perlahan ke depan sebanyak 1-2 kali.

Cara mencegah cegukan saat puasa

Untuk mencegah cegukan saat puasa, sebaiknya lakukan langkah-langkah sebagai berikut:

Jangan makan berlebihan saat sahur
Makan secara perlahan saat sahur
Hindari makan makanan pedas
Hindari minum minuman bersoda
Jangan merokok saat sahur
Lakukan teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam atau meditasi, guna mengurangi stres
Secara umum, cegukan bukan suatu kondisi yang mengkhawatirkan ataupun membahayakan. Cegukan dapat hilang dengan sendiri tanpa melakukan pengobatan apa pun.

Namun, lantaran cegukan saat puasa dapat mengganggu dan membuat tidak nyaman, sebaiknya lakukan cara mencegah cegukan saat puasa yang sudah dijelaskan di atas. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Bagaimana Jika Tiba-tiba Cegukan Saat Puasa? Begini Cara Mengobatinya, 

Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved