Breaking News:

Penyakit Asam Lambung

Bagi Penderita Asam Lambung, Hindari Pantangan Berikut Jika Tak Mau Penyakitnya Kambuh

Pantangan asam lambung berikutnya yang disebutkan Healthline adalah makanan berlemak. Alasannya karena makanan berlemak dapat menghambat...

Via Tribunnews.com
ILUSTRASI asam lambung. 

SERAMBINEWS.COM -  Hampir semua orang pernah mengalami masalah asam lambung yang tak terkontrol.

Jika terus dibiarkan, hal itu bisa menyebabkan masalah yang lebih parah, seperti GERD.

Salah satu cara menghindari masalah tersebut adalah dengan mewaspadai pantangan asam lambung.

Sebelum mengenal makanan apa saja yang dapat memicu naiknya asam lambung, ada baiknya bagi Anda untuk mengetahui beberapa hal.

Pertama, perhatikan posisi tubuh setelah makan. Hindari langsung tidur setelah Anda mengonsumsi makanan berat.

Kedua, perhatikan jumlah makanan yang Anda konsumsi. Ada baiknya untuk membagi porsi makan menjadi porsi yang lebih kecil agar kesehatan sistem pencernaan terjaga.

Selanjutnya, hindari pula makanan-makanan ini karena bisa memperparah kondisi asam lambung.

Makanan Pedas 

Healthline (healthline.com) menyebutkan bahwa makanan pedas termasuk salah satu pantangan asam lambung yang perlu Anda waspadai.

Mengonsumsi makanan pedas dapat memperparah sakit perut dan sensasi terbakar atau heartburn akibat asam lambung naik.

Halaman
123
Editor: Eddy Fitriadi
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved