Breaking News:

Kesehatan

Intip! 5 Manfaat Buah Naga, Sangat Baik Atasi Hipertensi hingga Jaga Kelenturan Pembuluh Darah

Buah naga memang dapat membantu menurunkan tekanan darah, tetapi tidak dapat menggantikan pengobatan hipertensi yang lain.

Editor: Nur Nihayati
DuniaMasak
Buah Naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan 

 Buah naga memang dapat membantu menurunkan tekanan darah, tetapi tidak dapat menggantikan pengobatan hipertensi yang lain.
 
SERAMBINEWS.COM - Buah naga berwarna ungu ternyata memiliki banyak manfaat.

Yuk, ketahui selengkapnya apa saja pengaruh untuk tubuh.

Sebaiknya Anda tahu dan tidak menyepelekan buah naga.

Ini 5 Manfaat Nyata buah naga, mulai dari atasi hipertensi hingga jaga kelenturan pembuluh darah.

Buah naga memang dapat membantu menurunkan tekanan darah, tetapi tidak dapat menggantikan pengobatan hipertensi yang lain.

Seseorang perlu mewaspadai tekanan darah tinggi yang dialami karena bisa menyebabkan terjadinya penyakit jantung dan stroke.

Baca juga: Ternyata, Buah Naga Bisa Kendalikan Gula Darah, Yuk! Coba Rutin Mengosumsinya

Baca juga: Miliki 1 Hektare Kebun Buah Naga di Markas Kodim Singkil, TNI Ajak Awak Media Panen Bersama

Baca juga: Agro Wisata Kebun Buah Naga di Lhokseumawe, Boleh Petik Sendiri, dan Bayar di Tempat

Selain mengurangi makanan yang mengandung banyak garam, gula, dan lemak jenuh, mengonsumsi buah penurun darah tinggi juga penting untuk dilakukan.

Salah satu mineral yang perlu dikonsumsi penderita darah tinggi adalah potasium.

Menurut American Heart Association, sebaiknya orang dewasa normal mengonsumsi 4.700 mg potasium setiap hari.  Hal itu dilakukan agar tekanan darah tetap dalam kondisi yang baik.

Mengutip dari NDTV Food (food.ndtv.com), jumlah konsumsi potasium tersebut perlu ditingkatkan jika Anda memiliki tekanan darah tinggi.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Timur
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved