Breaking News:

Kesehatan

Musim Durian di Aceh, Ternyata Buah Ini Miliki Manfaat Kesehatan Termasuk Menjaga Tekanan Darah

Terlepas dari soal selera, durian memiliki sejumlah besar nutrisi yang akan memberi tubuh Anda vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup baik.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
SERAMBINEWS.COM/Handover/Taufik Ar-Rifai
Durian Lhoong, Aceh Besar. 

SERAMBINEWS.COM - Buah durian sedang musim di Aceh. Berdasarkan pantauan Serambinews.com dalam beberapa hari ini, durian banyak dijajakan di sepanjang jalan Keudah, Darussalam, Banda Aceh dan juga Lhong, Aceh Besar.

Terlihat pula banyak warga berhenti untuk membeli si 'raja buah tropis' ini.

Selain memiliki tekstur lembut, cita rasa yang manis, dengan sedikit sentuhan pahit, terdapat sensasi tersendiri saat lidah menyentuh buah dari lapisan kulit yang berduri ini.

Terlepas dari soal selera, durian memiliki sejumlah besar nutrisi yang akan memberi tubuh Anda vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup baik.

Melansir Boldsky, sebanyak 100 gram buah durian mengandung:

  • 64,99 g air
  • 147 kkal (energi) 
  • 1,47 gram protein
  • 5,33 g total lipid (lemak)
  • 27,09 g karbohidrat

Selain itu, durian juga banyak mengandung vitamin C dan zat besi.

Kandungan zat gizi durian lainnya yakni kalsium, magnesium, fosfor, kalium, natrium, seng, tembaga, managan, tiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, vitamin A dan folat.

Dengan sederet nutrisinya, berikut manfaat buah durian untuk kesehatan:

Baca juga: Hati-hati, Orang dalam Kondisi Ini Tidak Boleh Makan Durian Berlebihan, Berbahaya!

Baca juga: 6 Hal Jadi Alasan Dilarang Makan Durian, Kondisi Apa Saja? Simak Info Ini

Baca juga: Selain Enak, Buah Durian Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Info Ini

1. Menjaga tekanan darah

Di antara senyawa bioaktif dalam buah durian adalah senyawa yang mengandung belerang seperti turunan ethanethiol dan disulfida serta kandungan gula yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved