Breaking News:

Tips Kesehatan

Kurangi Rasa Lapar hingga Risiko Infeksi, Ini 9 Manfaat Air Kelapa yang Harus Anda Ketahui

Kandungan mineral itu membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal. Air kelapa juga sering...

Editor: Eddy Fitriadi
newsnation.in
Tak dapat dipungkiri, air kelapa baik dikonsumsi siapa saja karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi.  

SERAMBINEWS.COM - Tak dapat dipungkiri, air kelapa baik dikonsumsi siapa saja karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari buku "Keampuhan Air dan Minyak Kelapa Bagi Kesehatan", karya Tiara Putri, air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi. 

Kandungan mineral itu membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal. 

Air kelapa juga sering digunakan untuk detoks. 

Berikut ini manfaat air kelapa yang harus Anda ketahui: 

1. Asam lambung 

Air kelapa mengandung kalium yang tinggi sehingga bisa menjaga keseimbangan pH dalam tubuh. 

Hal inilah yang membuat air kelapa bisa mengendalikan dan mengurangi risiko asam lambung. 

2. Mengontrol tekanan darah

Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi alias hipertensi. 

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved