Breaking News:

Kesehatan

Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Ini 9 Minuman Penambah Energi Alami, Aman dan Berkhasiat

Minuman penambah energi dianggap perlu oleh sebagian besar orang untuk menunjang aktivitas berat sehari-hari.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
freepik
Ilustrasi minuman penambah energi 

Berikut bahan-bahan yang perlu Anda siapkan, perasan dari 1 buah lemon, 1 gelas air kelapa, gelas air, 1 sdm madu, ½ sdt parutan jahe dan garam laut secukupnya.

Cara membuatnya, tambahkan lemon, air kelapa, air, madu, jahe dan garam laut ke dalam blender, aduk rata dan nikmati.    

Baca juga: Minuman Pagi Hari untuk Menurunkan Berat Badan ala dr Zaidul Akbar, Bisa Kenyang sampai Siang

2. Jahe dan Kapulaga

Jahe dan kapulaga sama-sama rempah-rempah dengan beberapa manfaat kesehatan.

Jahe mengandung gingerol, yang tidak hanya dapat meredakan mual dan morning sickness tetapi juga bermanfaat untuk membantu penurunan berat badan (membakar lemak) dan gangguan pencernaan.

Kaya akan antioksidan dan memiliki sifat diuretik, kapulaga tidak hanya dapat membantu mencegah bau mulut dan gigi berlubang tetapi juga membantu meningkatkan tingkat energi Anda.

Berikut cara membuatnya, tambahkan sdt kapulaga bubuk, sdt bubuk kunyit dan 1-2 sdt madu ke dalam cangkir dan isi dengan air panas, minuman siap dinikmati.

Baca juga: Selain Teh Herbal, Ini 11 Minuman Bernutrisi untuk Ibu Hamil, Bisa Mendukung Perkembangan Janin

3. Smoothie Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang membuat Anda tetap aktif dan kenyang selama berjam-jam.

Smoothie pisang mengalahkan kelelahan dan memungkinkan enzim tubuh mengontrol produksi energi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved