Breaking News:

Kesehatan

Mitos atau Fakta? Benarkah Minum Soda Bisa Bikin Haid Semakin Lancar, Yuk Simak Biar Nggak Salah

Banyak yang menyarankan minum soda selama masa menstruasi. Hal tersebut bertujuan untuk memperlancar keluarnya darah haid. Namun, benarkah demikian?

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Pixabay
Benarkah minum soda bisa bikin haid semakin lancar? Simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini. 

Lebih parah lagi, jika konsumsi kafein terlalu tinggi saat haid, dapat menyebabkan kecemasan, depresi hingga nyeri payudara saat menstruasi.

Maka dari itu, saran dr Reisa sebiaknya saat haid jangan pernah mengonsumsi kafein ataupun minuman bersoda dalam dosis tinggi.

Apa Solusi yang Tepat?

dr Reisa menganjurkan bagi kamu yang sedang haid, sebaiknya konsumsi air mineral yang cukup, sebagaimana yang dianjurkan rutin minum air sebanyak 2 liter per hari untuk memenuhi asupan cairan harian.

Kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik seperti yoghurt rendah lemak untuk bisa mengurangi kram di perut saat haid. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Azyumardi Azra Minta Yaqut Hati-hati Beri Pernyataan, Menteri Agama: Cuma Sebatas Semangati Santri

Baca juga: Isi Materi Jam Kepemimpinan di Unsam Langsa, Wakil Wali Kota Sebut Pentingnya Pramuka 

Baca juga: Saat Dono dan Kasino Meninggal, Indro Warkop Ungkap Pesan Terakhir Sahabat: Sudah Waktunya

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved